مدونة المهيم

نشرب الخمر كل يوم…ونحن لا ندرى
________________________________________
ملاحظه هذه المعلومات التي ستقرؤونها صحيحة 100% بدون غش او خديعه.

هل تعرفون ايش يعني دايت كاكاو دايت بيبسى..

أو دايت كوكاكولا…

أو..السكر الصناعي في الشاي والقهوة..؟

اكيد في بالكم انه حاجه للرجيم…

علشان الواحد ما يسمن أو علشان الناس اللي ممنوع عليهم السكراصحاب مرض السكري..

باختصار هذا النوع من الدايت علشان الصحه….

للاسف إن المصنعين يستخدمون ارخص نوع من انواع السكر الاصطناعي و هو الاسبرتيم يعني اتخيلو, احنا

نشرب هذه المشروبات الخاليه من السكر علشان صحتنا..

و لكن للاسف هذي الماده تقتلنا بالبطيء…و اكبر مصيبه اننا لما نشربه..

نشرب خمر واحنا محنا عارفين..

وازيدكم من الشعر بيت إن هذه الماده إذا تشرب نصف علبه باليوم.. ..

بدلا ما ترشقكم تخليكم اسمن من الاول ب 36.6% أول ما عرفت هذه المعلومة..

عرفتها من خبيرة في مستشفى في بريطانيا..

كانت بس تنصحتنا ان مانشرب اي مشروب يحتوي على مادة الاسبرتيم قبل الامتحان…

لانه يؤثر على كل جسم الأنسان وخاصة الدماغ..

لأنه يفقد الواحد التركيز في الامتحان ومع العلم في بريطانيا 98% من الشباب يشربون مشروبات غازيه واكثرهم يشربون دايت…

وكانت تخبرنا عن

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : علم |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

تعليق واحد »

تنظيف الرئتين عند المدخنين ( طريقة مجربة)

يغلى كأس حليب في قدر وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر وعندما يصل كل
منهما لدرجة الغليان يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر ويستنشق
البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق تكرر هذه العملية لمدة 10 أيام
متتالية ستخرج جميل الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة
مدهشة وكثيفةوبعد مضي فترة ال 10 أيام سي

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مقال |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا يوجد تعليق

أمراض يعالجها الزنجبيل
لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان: يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الضكر(الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر
لعلاج الصداع والشقيقة:
يعجن الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة في فنجان زيت زيتون ويدلك منه مكان الألم مع شرب مغلي الزنجبيل مع النعناع، وحبة البركة من كل ملعقة صغيرة كالشاي
لعلاج العشى الليلي:
يشرب كوب عصير جزر عليه نصف ملعقة زنجبيل مطحون مع إمرار مرود معجون زنجبيل بعسل نحل على العينين قبل النوم.
للدوخة ودوار البحر: تصنع أقراص من زنجبيل مطحون من سكر نبات مطحون ونشا بنسب 1:1 : 3 وتجفف في الظل ويستحلب قرص عند الشعور بالدوخة أو قبل السفر (القرص يكون في حجم الكرزة).
لتقوية النظر: يشرب عصيرجزر عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون غسل العينين بمغلي الشمر صباحا.
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم: تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1:1: 3 مع شرب مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية: نفس الطريقة السابقة مع مضغ البقدونس وشرب نقيع اللبان الدكر والعسل.
للتوتر العصبي: ينقع زهر الخزامى قدر ملعقة صغيرة في نصف كوب ماء مات المساء للصباح، ثم يصفى ويحلى بعسل نحل ويضاف إليه ربع ملعقة منا زنجبيل مطحون ويشرب عند اللزوم.
للأرق والقلق: يضرب كوب حليب ساخن عليه ربع ملعقة صغيرة من زنجبيل مطحون مع دهن الجسم بزيت زيتون ولا تنسى قراءة القران وذكر الله:{…ألا بذكر الله تطمئن القلوب}.
للتبلد الذهني: يشرب كوب حليب مغلي فيه ربع ملعقة زنجبيل مطحون ويؤكل بعده زبيب مع حب الصنوبر بما تيسر.
مفرح ومنعش: يشرب مغلي الزنجبيل مع الحبة السوداء والنعناع قدر كوب كل استنشاق أزيج الياسمين أو الريحان وهو غض.
لتقوية الفحولة والجسم ومكافحة الأمراض وتجنب الوهن والخمول: ما وجدت منشطا للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل، وأما إ ا أكل مربى بالعسل مع الفستق والخولنجان فكما يقول داود الأنطاكي في (تذكرته): " فيه سر عظيم ".
كيفية صنع مربى الأبطال: يؤخذ كيلو عسل نحل وعلى نار هادئة تنزع رغوته، ثم تضاف إليه هذه الأعشاب، وهى مطحونة: 25 جرام زنجبيل- 25 جرا راوند- 25 جرام حبة البركة- 10 جرام زعتر برى- 25 جرا حنسنج - 15 جرام بهمن- ه2 شمر.
ثم يطبخ كالحلوى (المربى) وتؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل.
لبياض العين والسبل: يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين .
للصداع: يضرب الزنجبيل قدر ربع ملعقة صغيرة مع نصف معلقة من طحين حبة البركة بعد غليهما جيدا في قدر نصف كوب ماء، ثم يحلى بسكر مع دهن مكان الصداع بزيت الزنجبيل .
للشقيقة: يعجن من الزنجبيل المطحون قدر ملعقة صغيرة مع رماد فحم قدر فنجان ويضمد بذلك مكان الألم مع شرب الزنجبيل مع النعناع كالشاي.
لعلاج الكحة وطرد البلغم: يؤخذ من زنجبيل مطحون قدر 50 جرام، ومن اللبان الدكر المطحون 50 جرام، ويعجنان في عسل قصب قدر 500 جرام، وتؤخذ ملعقة صغيرة بعد كل أكل.
لتطهير المعدة وتقويتها: يؤخذ من زنجبيل مطحون 25 جرام، ومن كراوية مطحونة 25 جرام،ومن الزعتر المطحون 25 جرام، ومن النعناع المطحون 25 جرام، وفى كيلو عسل نحل تعجن وتؤخذ ملعقة صغيرة من ذلك قبل الأكل.
للقولون العصبي: يمزج زنجبيل مطحون قدر 50 جرام مع كمون مطحون 50 جرام على نصف كوب ماء عليه ملعقة صغيرة من الخل ويشرب ذلك عند الشعور بالألم.
ملين لعلاج الإمساك: على كوب حليب بارد يضاف ربع ملعقة صغيرة من ويشرب عند الشعور بالإمساك.
لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء: يشرب الزنجبيل على الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل السمسم محلى بسكر أو عسل.
للز

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : طب |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا يوجد تعليق

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته…
هذه قصة فيها عظة وعبرة لمن يتعظ …
جلست في غرفتها بعد صلاة العشاء تمارس هوايتها المفضلة وتقضي أمتع ساعاتها ..
تغيب عن الدنيا بما فيها وهي تسمعه يترنم بأعذب الألحان.
إنه المغني المفضل لديها ..
تضع السماعة على أذنيها وتنسى نداءات أم> بنيتي استعيذي بالله من الشيطان, واختمي يومك بركعتين لله بدل هذا الغناء.
بضجر أجابت :
حسناً.. حسناً.
اتجهت الأم إلى مصلاها وبدأت مشوارها اليومي في قيام الليل.
نظرت إلى أمها بغير اكتراث .. انتهت الأغنية .. تململت في سريرها بضجر …
جلست لتستعد للنوم فآخر ما تحب أن تنام عليه صوته ..
حلت رباط شعرها, أبعدت السماعات عن أذنيها,
التفتت إلى النافذة .. أوه ..إنها مفتوحة
قبل أن تتحرك لإغلاقها رأتها كالسهم تتجه نحوها ..
وبدقة عجيبة اتجهت نحو الهدف .. وأصابت بدقة طبلة الأذن ..
صرخت الفتاة من هول الألم, أخذت تدور كالمجنونة والطنين في رأسها والخشخشة في أذنها.
جاءت الأم فزعة,
ابنتي مآبك..؟؟
وبسرعة البرق إلى الإسعاف, فحص الطبيب الأذن واستدعى الممرضات.
وفي غمرة الألم الذي تشعر به, استغرق الطبيب في الضحك ثم الممرضات
أخذت الفتاة تلعن وتسب وتشتم, كيف تضحكون وأنا أتألم…؟؟؟
أخبرها الطبيب أن صرصاراً طائراً دخل في أذنها ..!!!!!!
لا تخافي سيتم إخراجه بسهولة , لكن لا أستطيع إخراجه لابد من مراجعة الطبيب المختص
عودي في الساعة السابعة صباحا !!!!
كيف تعود والحشرة خشخش في أذنها تحاول الخروج؟؟؟
والألم يزداد لحظة بعد أخرى
أخبرها الطبيب أنه سيساعدها بشيء واحد وهو
تخدير الحشرة إلى الصباح حتى لا تتحرك.
حقن المادة المخدرة في أذنها وانتهى دوره هنا …
عادت إلى البيت كالمجنونة رأسها سينفجر لشدة الألم
ومر الليل كأنه قرن لطوله

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مقال |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا يوجد تعليق

فتاة قالت لسوداني يا أسود بنوع
من السخرية فأنظروا بما أجابها
قالت لي يا أسود - رجعت للوراء
حنطي لونهاااا وبشرتي سمراء
مغرورة شكلها تحب الطاعة والولاء
السواد هو الوطن في القارة السمراء
سوادي هبة خالقي وأحس بارضاء
لوني شرف لي وللكعبة كساء
للرجــال مميز للشوارب واللحاء
سوادي في العيون زينة وبدونه عمياء
لوني شهامة ورجولة ما به ما يساء
سوادي خيام بادية لعروبة كرماء
تعلمين لوني للمرأة ستر وجمال وغطاء
سوادي على كل راس أمنية النساء
وإن كان شعرك أبيض تشترين لوني بسخاء
وبعدما تضعينه تعودين شباباً للوراء
تقولين أســـود ؟؟؟
تقولين أســـود ؟؟؟
وكل من يزور الكعبة يقبل لوني بدعاء
السواد هو صندوق سر لرحلات الفضاء
السواد هو بترول مبدل صحاريك لواحة خضراء
لولا السواد ما سطح نجم ولا ظهر بدر في السماء
السواد هو لون بلال المؤذن لخير الأنبياء
لولا الله ثم السواد لا سكون ولا سكينة بل

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مقال |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا يوجد تعليق

صحة عينيك في الحركة

العينان عنوان جمال المرأة وإراحتهما تلعب دورا مهما في حيويتها وصحتها، لكن الكثيرون يتصورون أن العين تحصل على كل ما تحتاج إليه من راحة أثناء النوم، لكن هذا غير صحيح لأن العين ترتاح إذا ما كانت في حركة، وبمعنى آخر ليس أسوأ للعين من أن تحدق أي تنظر إلى شيء مدة طويلة؛ لذلك النصيحة هنا هي أنه خلال القراءة أن تحول نظرك من الصحيفة أو ما تقرأه من وقت إلى آخر، وإذا كنت جالسة أمام الكمبيوتر افعلي نفس الشيء، أي أن تغمض العين من وقت لآخر وهناك تمرينات لتقوية العين ومنها:

انظري إلى شيء بعيد ثم انقلي نظرك على شيء قريب وكرري هذه العملية عدة مرات، كما يمكنك النظر على أعلى شيء ممكن أن تريه بدون تحريك الرأس ثم حولي نظرك إلى الأسفل، وكرري ذلك عدة مرات ثم انظري إلى أقصى نقطة جهة اليمين

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مقال |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

تعليق واحد »

التهابات الزائدة الدودية  .. والحمل خارج الرحم

الزائدة الدودية عبارة عن أنبوبة صغيرة دودية الشكل تخرج من الأمعاء الغليظة بالقرب من نقطة التقاء نهاية الأمعاء الدقيقة مع الأمعاء الغليظة وذلك في الربع الأيمن السفلي من البطن.. التهاب الزائدة الدودية يُعد من أكثر أسباب آلام البطن الحادة انتشارا على مستوى العالم وهي حالة طارئة تستدعي التدخل الجراحي لاستئصال الزائدة.

أسباب التهاب الزائدة الدودية:

يرجع التهاب الزائدة الدودية إلى انسداد مدخل الزائدة الدودية ببعض الفضلات أو الديدان وأشهرها ديدان الأسكارس مما يؤدي إلى انتفاخ الزائدة وإن لم يتم تشخيصها مبكراً فقد تنفجر وتسبب التهاب بريتوني مما يعرض حالة المريض للخطر.

أعراض التهاب الزائدة الدودية:

1- آلام حادة تبدأ في منتصف البطن حول السرة ثم يستقر الألم في الجزء الأيمن السفلي من البطن ويكون الألم مصحوب بارتفاع في درجة الحرارة قد تصل إلى 38 درجة مئوية. 

2- الشعور بالغثيان أو حدوث قيء.

3- الشعور بالإجهاد.

قد يؤدي التهاب الزائدة الدودية إلى أعراض أخرى تختلف عن الصورة الس

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مقال |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا يوجد تعليق

سبعة لحماية قلبك

القلب عضو عضلي يؤدي انقباضات إيقاعية متكررة ما دمنا أحياء ليضخ الدم من خلال الأوعية الدموية إلى جميع أعضاء الجسم ليمدها بالأكسجين والعناصر الغذائية، وعدد دقات القلب في الإنسان 72 دقة / دقيقة في المتوسط ويزن القلب من 250 إلى 300 جرام في الإناث؛ بينما في الرجال من 300 إلى 350 جرام، وإذا مرض القلب مرض الجسد كله ولذلك من الضروري حماية القلب ليبقى على دقاته المنتظمة، ونقدم سبعة من النصائح ربما تكون مفيدة بإذن الله..

1- استخدام زيت الزيتون أو زيت الكانولا في الطعام وذلك لاحتوائهما على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة وهي دهون مفيدة، وزيت الكانولا يُستخلص من نبات اللفت المُعدل وراثيا ولهذا السبب أُثير حوله جدلاً واسعا.

2- تناول الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أو ميجا-3 مثل أسماك السالمون والماكريل والرنجة فهي تساعد على خفض نسبة الدهون الثلاثية بالدم المعروفة طبياً بالتراي جليسرايد، فاحرص على تناول تلك الأسماك مرتين أسبوعيا.

3- تناو

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مقال |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا يوجد تعليق

الاكتئاب.. ضريبة عصر السرعة
 

الاكتئاب مرض يؤثر على الجسم والحالة النفسية (المزاجية) والأفكار، كما أنه له تأثير سلبي على الشهية للطعام وعلى النوم، ويصيب الأطفال والكبار، الأغنياء قبل الفقراء، ولا ينجو منه العظماء والمشاهير ومادون ذلك. وبدون علاج قد يستمر مرض الاكتئاب عدة أسابيع أو شهور وقد يمتد لسنوات.

أسباب الاكتئاب:

لا يوجد سبب مباشر للاكتئاب ولكن توجد بعض العوامل التي تؤثر على الأفراد الذين لديهم استعداد ربما يكون وراثيا ومن تلك العوامل:

1- وقوع أحداث تعكر صفو الحياة. 

2- حدوث خلل في التوازن الكيميائي للمخ.

3- النظرة التشاؤمية والسلبية للحياة.

أعراض الاكتئاب:

1- الآم مزمنة بالجسم.

2- الشعور بالعجز واليأس.

3- الشراهة في الأكل أو فقدان الشهية للطعام.

4- صعوبة في التركيز واتخاذ القرار.

5- اللامبالاة وتجنب الاختلاط بالناس.

6- شعور عميق بالحزن أو الذنب دون وجود سبب واضح لذلك.

7- الشعور بالتعب والإرهاق الدائم.

8- ضعف أو انعدام الرغبة الجنسية.

المزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : مقال |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

لا يوجد تعليق

هناك بعض الأغذية و أساليب الحياة التي من شأنها أن تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة والحفاظ عليها بل وشحنها وتنشيطها وفيما يلي عرض لأهم هذه الأساليب .
اللوز و الزبيب مواد مهمة لخلايا الذاكرة

إن ذاكرتنا عبارة عن آلاف من الخلايا العصبية التي تعتمد في إحتفاظها بالمعلومة ثم تتذكرها على مجموعة من الناقلات العصبية والكيميائية، لذا فهي بحاجة إلى مواد خاصة تساعدها على إتمام عملياتها الحيوية وتجديد نشاطها، كما أنها بحاجة إلى كميات وافرة من تلك الناقلات لتستطيع أن تحتفظ بالمعلومة بشكل جيد وأن تتذكرها عند الحاجة، ومن تلك المواد المهمة لخلايا الذاكرة (حامض أوميجا3) وهو حمض دهني يدخل في تركيب خلايا المخ ،أثبتت الأبحاث أن نقصه يؤدي إلى الإصابة بمرض الخرف (الزهايمر) وهو متوفر بشكل جيد في الأسماك و الأطعمة البحرية و بذر الكتان ونستطيع تناوله في حبات زيت السمك، كما أن هناك مادة تدعى (كولين) وهي من مشتقات فيتامين ب وهي مادة مهمة جداً لعملية التذكر فهي تعمل كوسيط لنقل المعلومات بين خلايا الدماغ وهي موجودة بالخضار و الحبوب بكثرة .

ومن المواد المهمة أيضا لخلايا الذاكرة فيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوتوبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، وهذان الفيتامينان هما مضادان للتأكسد واللذان يحافظان على خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر لدينا أربعة أضعاف القدرة العادية.
وعلى سبيل المثال فإن بمقدور خليط من حبيبات الزبيب واللوز أن تخفف من مشكلة النسيان لدى الكثيرين؛ فهما المركبان الأكثر قدرة على تنشيط خلايا الذاكرة لحد الأن ، وإذا كانت الذاكرة تحتاج إلى جميع المواد بنسب متفاوتة إلا أنها لا تستغني أبداً عن الثلاثي (الماء والأكسجين وسكر الجلوكوز) فالماء يشكل أكثر من 80% من أجسامنا، ونلاحظ أن الذين يقل شربهم للماء في الصحراء أول ما يعانون منه تشوالمزيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التصنيفات : طب |

أرسل الإدراج

دوّن الإدراج

تعليق واحد »